プロテインを活用して理想の身体へ❗️

プロテインはあくまでも

補助❗️❗️

こんにちは。

ゆーです❗️❗️

あなたは、プロテインなんて、、

筋トレマニアの飲み物でしょ❓

と思っていませんか❓

違うんです❗️プロテインはデブエットに

とって必要です❗️❗️

筋肉をつけるにはタンパク質が必要です❗️

でもそんなに私食べれないし、、、

そんな時にプロテインです❗️❗️

プロテインを日本語に訳すと

『タンパク質』なんです❗️

実際に僕も体重増量時にプロテインを

活用していました❗️❗️

でも、、

プロテインってなんか薬みたいで、、

味に抵抗がな、、、

いまのプロテインは味が豊富です❗️

抹茶味　いちごミルク　チョコ等の

甘いものから

レモン味　グレープフルーツ味

のあっさりしたものもあります❗️❗️

でもでもあのシェイカー見たいのないし、、

なんか作るのがな、、と思ったあなた❗️

今ではウィダータイプやお菓子タイプも

多くありコンビニにもああります❗️

ただあくまでもプロテインは補助です❗️

しっかりと食事を食べつつ間食として

取り入れることをお勧めします❗️

今読んでいるあなた

すぐさま行動に移しましょう❗️

おやつにポテトトップスを食べるのではなく

コンビニ行きプロテインのお菓子・ゼリー

を買いに行きましょう❗️

まずその一歩踏み出しましょう❗️

その行動を起こすか起こさないで

未来は大きく変わります❗️

ともに頑張りましょう❗️